كيف أتخلص من عقدة الكلام في حياتي؟

مرحبا انا عندي مشكلة خطيرة وقررت اكون شجاع واحكيها مشكلتي وبكل اختصار اني شخص قليل الكلام او بمعنى شخص لافائده منه بتاتا انا من النوع الي احب اتكلم واسولف لاكن ماتجيني الفرصة يعني في البيت احاول افتح احاديث مع الوالد الوالده لاكن لاتستمر لفترة طويلة وابدا اتعب نفسيا ومخي يفصل لاني مومتعود هيك اضل صامت وماعندي اي موضوع افتحه قرفت والله خلاف عن هيك امي لما تيجي تحكي تلفون بالساعات تطق حنك مع اخواتي خالاتي الادها من هذا تتصل على خالي في امريكا وصاحبتها من مختلف اقطار العالم وتحكي معهم بس يجي على دوري مابتحب تحكي معي كثير مابعرف ليش فبعدها انمسخت والكلمة بطلت تطلع من حنكي والله اني صرت زي المعاق اي حدا بحكي معي ماعدت اركز ولااحكي مع حدا وبالفسحة نفس الكلام كل الناس عندهم اصحاب وييسولفو معهم وكل شي الا انا ماعندي غير صاحبين ومابسولفو كثير انا بكره هالشي ومابحب حالة الصمت او السكوت بيغضها لابعد درجة تعرفت على صاحب وقلت هاذافرصتي انه نحكي مع بعض فاتفقت معه انه نحمل لعبة ونصير نحكي هو كمان قليل الحكي ودايم ساكت ولابحبي يحكي قلت بلكي نخلي يحكي على يدنا المهم وافق ووعدني انه نحمل العبة وكل ماتصل عليه بيكون نايم فقرفت وصرت احكي مع حالي قعدت بالغرفة وعليت صوتي اخر شي وسويت اني بحكي مع حدا واهلي استغربو انه كيف هاد الساكت بيحكي وبيحكي حكي مرتب بس لاسف هما بحسهم قامعينا وانا ماخذت فرصتي بالحياة من لما كنت عمري 14 حتى سن 21 مدمن على لعبة ونسيت السواليف والحكي مع اني بحب احكي واحكي كثير واسولف لاكن زي ماقلتلكم مقموع وحالتي حالة وصرت كمان امسك الجوال واسولف اخترع سواليف واحكي مع نفسي وبطلت اهتم بحدا وصرت اكره اهلي لدرجة لاتوصف ومابحب اروح مع امي لاعلى مشوار ولاحتى على المستشفى مع العلم انه هي مريضة سرطان لاكن لما بروح معها بضل ساكت ولابحكي شي وهي مش حاسه فيني وبوضعي ودايم بحكيلها اني تعبان ومخنوق وتقلي انت انسان سلبي ومش عارف ايش مع انه والله لاانا سلبي ولا مايحزنون بس الاهل هم الي رابطين على لسان الواحد ومابعرفو يتعاملو معنا بطريقة الصح وباقي اخواني كلهم متكلمين ومتحدثين وانا الي واقع على وشي فياناس يابشر ساعدوني ارجووووكم انا بديت افقد الامل انا انسان بحب احكي بس مابتجيني الفرصة