أتعرق وتتسارع دقات قلبي عندما أتكلم مع أي فتاة، ساعدوني

الخوف حتماً سينتقص من قدرتك على الإنجازوثقتك بنفسك، فلاتستلمي له أبداً. كون شجاع وأقدم على كل ماهو جديد ونافع، وتعامل مع الناس واكتسب مهارات جديدة. شجع نفسك سواء إنأخفقت وكافئيها إن نجحتِ.

كون ايجابي في حياتك ومع نفسك ولا تسمح لأحد بإشعارك بالنقص ولا تقلل من شأن نفسك , تحدث بإيجابية عن نفسك، عن مستقبلك، وحول التقدم المحرز الخاص بك. لا تخافي من إبراز نقاط قوتك وصفاتك للآخرين.

ربما اعتدت هلى هذا النمط دون وجود جديد "روتين"، خوضي تحديات جديدة وطوري مهاراتك ومعلوماتك، واسعي دائما للتطوير ولا تقفي عند نقطة معينة

أنت إنسان طموح بحاجة لتحديات جديدة حتى تتعمق في اكتشاف نفسك أكثر، أما الثقة فمن كلامك فهي موجودة وبحاجة إلى تطور

اقبل المديح و الاهتمام من اصديقائك ولا تلتفت إليهم وتقول في قلبك أن هذه مجرد مجاملات وتتجاهلها بل رد عليهم بالشكر وابتسامة .

ساعد الآخرين من حولك ,وحاولي إحداث فارق إيجابي في حياة الناس الآخرين (حتى لو كان مجرد معاملة بلطف للاشخاص الذين حولك عليكي أن تعرفي أن هذه قوة ايجابية في العالم – و ستزيد الثقة بنفسك .

تجنب الكمالية بشخصيتك لان الكمال يعيق حياتك من ويمنعك من تحقيق أهدافك.

عليك أن تدرك الشيء الذي يجعلك تشعر بعدم الأمان أو الخوف والخجل , وتعرف ذلك الشيء وهذا ممكن أن يكون بسبب تجربة مؤلمة حدثت لك بالماضي أو أي شيء ممكن أن يشعرك بالخجل والخوف ، عليك أن تتحدى نفسك وتكون قوي

الثقة بالله ثم بالنفس هو ما يقوي الشخصية خلى املك بالله كبير

ثقف نفسك حتى توسع مداركك وتكتسب الخبرة اللازمة فى التعامل مع الناس

لازم يكون عندك الثقة بنفسك وواسعة الصدر والرحب لقبول الانتقادات وما تكون شخصية ضعيفة حتى تتجاوز هذا الوضع التى تعانيه فى حياتك

اهم شئ يكون عندك الاستعداد النفسي للتغيير الحياة كفيلة تغير شخصيتك طالما وجدت النية من الداخل

اختلط بأصديقائك ومحيطك حتى تكتسب قوة الشخصية والخبرة اللازمة للتعامل مع الجميع

تعامل مع الناس كما تتعامل مع أهلك فلا يوجد داعي للخوف من الغرباء

حاول ان تكون اجتماعي اكثر احتكي بالناس لتتقوي و يشتد عودك