لماذا أشعر بعدم الرغبة في الحياة؟

Question

لماذا أشعر بعدم الرغبة في الحياة؟هذه السنة الثانية والنصف من بدأ معاناتي من حالتي أشعر بالفراغ الداخلي وفراغ المعاني ، أشعر بالوحدة الشديدة ، أصابني خمول وأجد صعوبة في التركيز والتفكيرخسرت تحكمي في حياتي ، وأفكار الانتحار بدأت تجتاحني شيئا فشيئا لم تعد لدي رغبة في اكمال حياتي عمري 18 عاما ولا ادري لمن اتوجه لطلب المساعدة ولا أملك مالا يكفي للتوجه لطبيب نفسي ماذا أفعل ؟

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

بالنسبة لسؤالك لماذا أشعر بعدم الرغبة في الحياة؟قد يظهر الاكتئاب فجأة ودون سبب،، وما لديك هي اعراض اكتئاب والطبيب النفسي ليس رفاهية او زيادة هو طبيب كاي طبيب لو حصل معك مغص الا تذهبي للطبيب او التهاب قصبات فلماذا لا تراجعي الطبيب النفسي وفي المستشفيات العمومية يوجد اطباء نفسيون،، لا تهملي نفسك وتفقدي حياتك من اجل المادة استديني بيعي شيئا وعالجي نفسك ،، الائكتاب يشفى اقرأ أيضاً  علامات الاكتئاب عند المرأة وأنواع اكتئاب النساء

من مجهول · Answer

حتنا احس كذا

من مجهول · Answer

أبعد عن رأسك فيكرة الإنتحار ، فلا يوجد شيء في الحياة يمكن أن يقود إنسان للتخلص من حياته وخسران الدنيا والآخرة معاً ، لا يوجد شيء يمكن أن يفعل في الإنسان هذا ، حاول أن تجد الهدف ، ساعد نفسك بنفسك ، الأمر كله متعلق بهدف ، ورءية واضخه لمستقبلك ليس أكثر ، فليكن لديك هذه الروءية

من مجهول · Answer

لا يوجد أفضل من الشخص نفسه معالج لنفسه ، عليه فقط أن يعرف كيف يتعامل معها، والحل لكي تتعامل مع نفسك ان ترتب أفكارك ، أحضر ورقة وقلم من أجل أن تكتبها عليها وأكتب ما تشعر به بالسوء حيال نفسك ، وضع خطة من أجل التخلص منه ومن ثم إبدأ في التنفيذ وسوف تنجح

من مجهول · Answer

لا يوجد أفضل من الشخص نفسه معالج لنفسه ، عليه فقط أن يعرف كيف يتعامل معها، والحل لكي تتعامل مع نفسك ان ترتب أفكارك ، أحضر ورقة وقلم من أجل أن تكتبها عليها وأكتب ما تشعر به بالسوء حيال نفسك ، وضع خطة من أجل التخلص منه ومن ثم إبدأ في التنفيذ وسوف تنجح

من مجهول · Answer

أنت تمرين بحالة من الإكتئاب وليس أكثر ، وعليك أن تدركي هذا ، ولا يجب ان يكون للإكتئاب مكان في حياتك في هذا السن ، عمرك ما زال 18 عاماً فقط لاغير ، أخرجي مع صديقاتك إذهبي إلى رحلات عيشي حياتك ولا تخافي

من مجهول · Answer

طالما انت لا تريد مساعدة طبيب نفسي يجب أن تختار شخص قريب منك وتحكي له عنما تمر به وتطلب منه المساعة لكن ان تظل حبيس ذاتك راح تتدهور حالتك أكثر

من مجهول · Answer

ابحث عن هدف جديد في الحياة يشجعاك وينتشلك بعيدا عن هذه الحالة التي تلتهم روحك، فالاكتئاب حله الوحيد الشعور بشغف جديد نحو الحياة

من مجهول · Answer

على الاقل حاول التواصل مع طبيب نفسي عبر الانترنت، ولكن ذلك بعد التأكد من كونه طبيب جيد وله حالات تشكر فيه وتقيمه جيدا، لكن ان تستلم لهذا الاكتئاب شئ صعب جدا

من مجهول · Answer

احضر ورقة وابدأ في كتابة الاسباب التي تجعلك غير راضي عن حياتك، وحاول ان تشجع نفسك في كتابة الاشياء التي لو حدثت راح تجعلك راضي عن حياتك، وابدأ في عمل خطة للتخلص مما يضايقك وللسعي نحو ما تريده، هذا سيساعدك كثيرا في التخلص من الاكتئاب، لكن تذكر أن علاجك بمفردك يحتاج غلى عزيمة اكبر

من مجهول · Answer

لو ليس لديك امكانيات للذهاب لطبيب نفسي حاول أن تتواصل مع شخص قريب منك ربما امك او ابوك أو صديق احكي حل الاكتئاب هو الحكي لأن هذا الحكي راح يجعلك تعرف الاسباب التي تجعلك تشعر بالاكتئاب حتى تبدأ في حلها، احكي قدر الامكان حتى تشعر أن هناك من حولك ويدعمك

لماذا أشعر بعدم الرغبة في الحياة؟

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

أسباب الرغبة بمشاركة وتبادل الزوجات في علم النفس

أسباب وأعراض البرود الجنسي عند الرجال وعلاج ضعف الرغبة

الأوقات التي تزداد فيها الرغبة الجنسية عند المرأة

معاقبة الطفل بعدم الكلام معه ومخاصمة الطفل لتأديبه

علاج ضعف الرغبة الجنسية عند المرأة

نزعة التفوق عند الأطفال وتأثيرها على تربية الأبناء

اختبارات ذات صلة

اختبار الشخصية الحساسة: هل أنت شخص حساس؟

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب الزوج: هل أحب زوجي فعلاً!

اختبار تجاوز صدمة الخيانة الزوجية للزوجة