ساعدوني بطرق أقلل بها من رغبتي الجنسية؟

Question

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا شاب ابلغ من العمر 21 سنه لدي مشكله قويه وسببت لي الهم الا وهي قوة الشهوه الجنسيه فانا اعاني من فرط فيها واشعر اني مكبوت وسانفجر لم اعد استطيع التحمل ابدا لكن الحمدلله انا شاب متدين ولدي مسؤوليه حول نفسي واهلي اعمل ك ضابط ف القوات الجويه وعندما خاطبت والدتي لتزوجني رفضت ذالك رفضا تاما بحجة اني صغير السن من فضلكم اعطوني بعضا من التي تفرغ شهوتي لاني جربت كل شيء صيام وصلاة ولم استطع ان اكبت شهوتي ابدا وشكرا لكم

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

عليك بالابتعاد عن اي امر يثير الشهوة وتعرف على بعض الاغذية التي تخفف او على الاقل لا تثير الشهوة،، فرغ طاقتك في الرياضة العنيفة وافضل امر بالنسبة لك الزواج فهو الذي يعفك

من مجهول · Answer

اعرف ذاتك واتسامح معاها والطريق لدا انك تعرف مميزاتك وتنميتها وتعرف نقط ضعفك وتحاول تتخلص منها ودا محتاج لالتزام وشجاعه واقنع نفسك انك بتعمل غلط وهيتصلح وانا قدها دي الخلاصه لاي مشكله هتقابلك بتحسسك بذنب

من مجهول · Answer

اكيد انت تاكل شي يهيج مشاعرك وياخي صوم افضل لك احس انك متعب نفسك

من مجهول · Answer

ماشوف فيها مشكله انت بس نظم وقتك وهذا الشي من ابسط حقوقك انك تتزوج وان شاء الله انت قادر تنظم وقتك وقادر انك تحافظ على عائلتك

من مجهول · Answer

عليك بالصوم فهو يخفف الرغبة الجنسية وتفادي المواقع الاباحية او اي موضوع قد يثيرك جنسيا

من مجهول · Answer

الفراغ مشكلة من الضرورى جدا ان ننشغل بعمل او دراسة او مشاركة او قرأءة كتب او متشاهدة لبرامج اخبارية كل انسان لديه رغبة ولكن اذا اطلقنا لها العنان فنكون كالحيوانات عليه توقفى ان تكونى انسانة لا حدود لرغباتها وتوقفى عن ذلك باشغال نفسك بالرياضة والذكر والقراءة ومشاركة الاهل والصديقات وتمضيت قوت فراغك معهم وهذا قراره بيدك وربنا يهديكى

من مجهول · Answer

فعلا اهم حاجة فى موضوع السيطرة على الشهوه هوا عدم التخيل والسيطره عليها لانى بعد بالشهور لا امارس العاده السرية بمجرد الابتعاد على التفكير وبمجرد محاولتى رؤية ولو شئ واحد أجد انى استمر فى ذلك بشكل متواصل وكاننى لم اتركه قط ولذلك والحمد لله جعلت التفكير او المشاهده او حتى النظر الى البنات التى ترتدى لبس سئ خط احمر وكانى صائم واستعينوا ببعض الرياضة وهى لا تفعل شئ كما يظن البعض ولكنها تجعلك ترهق او تهبط فى حالة الاثارة فعليك بممارسة بعض الرياضة وخاصة النفس الطويل لانة يهدء الجسم وانصحكم ببعض الاعشان المخدره كالينسون والنعناع فى الايام التى تاكلون فيها اكلات دسمة او بحرية

من مجهول · Answer

حين تبدأ الأفكار الجنسية تراودك هنا عليك فوراً قطع هذه السلسلة من التخيلات والأفكار وبأسرع ما يمكن وبأي وسيلة فإن كنت في غرفتك فعليك بمغادرتها فوراً وشغل نفسك بأي نشاط أخر كأن تقومي مثلاً بتحضير كوب شاي، أو تحضير وجبة طعام، أو عمل مكالمة خارجية هنا ستجدي أن تفكيرك قد أنصرف كلياً عن التخيل

من مجهول · Answer

والله ان اهلك عليهم ذنب كبير ان لم يزوجوك فانت تراعي الله ويجب عليهم تزويجك عصمة لك وخوفا الا تقع في الحرام اري انك توسط احد من اهلك خالك عمك احد اقاربك مقرب من الوالدة عسي ربي يشرح صدرها وتزوجك

من مجهول · Answer

حاول أن تناول بعض المشوربات التي تعمل على تقليل رغبتك الجنسية مثل الكاكاو الذي سيهدئك بعض الشئ، وحاول التركيز على عملك وحياتك، والبعد عن أي شئ يجعلك تفكر في هذه الأمور الجنسية وتجنب الاحاديث عنها أو مشاهدة فيديوهات أو صور تزيد من رغبتك الجنسية

من مجهول · Answer

أخي عليكي محاولة شغل وقتك بأنشطة تجعلك لا تفكر في هذه الرغبة الجنسية وخاصة الرياضة أو الذهاب مع الأصدقاء في رحلات والعمل على تشتيت ذهنك بعيدا عن التفكير في هذه الأمور، وفي نفس الوقت حاول أن تقنع والدتك أن الزواج أمر مهم بالنسبة لك والسن ليس له علاقة بالأمر فأنت في احتياج لوجود امرأة في حياتك وحين تجدك جدي في الأمر من المؤكد أنها ستعمل على مساعدتك

من مجهول · Answer

أخي العزيز في البداية عليك أن تحاول اقناع والدتك بأنك تريد الزواج لعف نفسك وهى ستفهم غرضك من الزواج، ثانيا عليك محاولة ممارسة الرياضة وتفريغ طاقتك في أشياء أخرى غير التفكير في هذه الرغبات الجنسية، وأيضا لا تحاول تقوقع نفسك على كونك شخص لديه زيادة في الرغبة الجنسية حتى لا تتمحور افكارك في هذا الاتجاه

من مجهول · Answer

وقف تخيلاتك الجنسية وابتعد عن المواقع الاباحية صدقني شهوتك ما راح تثار

من مجهول · Answer

توكل على الله واكثر من الاستغفار واذا لم تستطيع اقنع والدتك بالزواجلانه الحل الوحيد لاطفاء الرغبة الجنسية

من مجهول · Answer

جميع المهدئات تقلل الشهوه الجنسيه

من مجهول · Answer

عليك بالحرص على الطاعة، وشغل الوقت بالمفيد، وطلب العلم والعمل، وتجنب المكوث بمفردك فترات مطولة، مع الحرص على الصوم، والرياضة المنتظمة المجهدة

من مجهول · Answer

لابد من صدق التوكل على الله، ومن ثم فعل ما يكبح المثيرات الجنسية من غض للبصر، وتجنب الاختلاط، وتجنب الاستغراق في الأفكار الجنسية، وكذلك تجنب المواقع المثيرة؛ لأن هذا سيكون له أكبر الأثر في مثل تلك الأمور، مع الإقلال من المأكولات البحرية والبهارات والحوارق

من مجهول · Answer

التحكم في أمر الشهوة الجنسية يحتاج لنوع من الإرادة والعزيمة الحقيقية، وليس مجرد الاعتماد فقط على أدوية؛ لأنه بدون الرغبة الحقيقية للتخلص من مشكل الإثارة، لن يستطيع الشخص التخلي عنها

ساعدوني بطرق أقلل بها من رغبتي الجنسية؟

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

أسرار إمتاع الزوجة في العلاقة الحميمة وطرق إثارة الزوجة

زيادة الشهوة الجنسية عند الأعزب والتحديات الاجتماعية

تغيّر الميول الجنسية معنى الميوعة أو السيولة الجنسية

النشوة الجنسية عند الأنثى والعوامل المؤثرة بها

خطوات عملية لتحسين الحياة الجنسية بين الزوجين

كيف أقلل كلامي وأتخلص من كثرة الكلام؟

اختبارات ذات صلة

اختبار الشخصية الحساسة: هل أنت شخص حساس؟

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب الزوج: هل أحب زوجي فعلاً!

اختبار تجاوز صدمة الخيانة الزوجية للزوجة