أحاول أن أخفف ما يحصل معي لكن ما باليد حيلة، ساعدوني
انا الان في السنة الثانية من الجامعة و ادرس الهندسة... امر بفترة صعبة او حالة يمكنني ان اطلق عليها اكتئاب دراسي... اول ما افكر فيه عند الاستيقاظ هو متى سينتهي هذا اليوم و متى سأعود للسرير مرة اخرى... بدأت دروسي و اموري تتراكم اشعر بالخمول و الكسل من كل شيء بل أشعر ايضا بالتعب و الرغبة في النوم حتى بدون القيام بشيء... احاول ان اخفي كل هذا بداخلي حتى لا اشغل والدي ولا أقلقهما... و لكن و بمجرد ان انفرد بنفسي أبدأ بالبكاء و الحزن و لوم نفسي و معاتبتها على توقفها عن المذاكرة... حتى اثناء محاضراتي اشعر بالدموع تتجمع في عيني... بدأت بوضع مساحيق التجميل لاخفاء انتفاخ جفوني من البكاء... و لدي امتحانات نهائية بعد اقل من اسبوع...و دائمأ اتذكر كيف كنت متفوقة في الثانوية و كيف معدلاتي تنزل في الجامعة بالرغم من اني ابذل جهدي الا ان معدلاتي و درجاتي تحطمني... اشعر باليأس من كل شي حتى انني احيانا استيقظ و ادعو ان اموت ثم استغفر ربي...
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري يبدو انك تمري بحلقة مفرغة فالجامعة غير الثانوية وانك لم تجدي الطريقة الصحيحة في اداء واجباتك ودروسك فحاولي الاستعانة بشخص اقدم منك وهذا مما سبب نزول مستواك ومزاجك وادى الى عوارض اكتئابية وتهربية مما زاد الطين بلة واستمرت الحلقة المفرغة،، عليك تقبل الفشل وان حدث او الخطأ فكثير من الطلاب قد تصبح متفوقة بامتياز بعد رسوب سنة مثلا فلا تفقدي الثقة والامل ولا تخافي من اين تبداي المهم ان تبداي وتحاوليوان لا تستسلمي ولا تقارني وضعك في الثانوية وتعيدي النظر في ادارة وقتك وطريقة دراستك وقضاء يومك،،،وان وجدت الوضع اصعب فلا ضير من مراجعة الطبيب النفسي وعلاج الاعراض الاكتئابية
من مجهول أنصحك بكثرة الاستغفار و قراءة القراءة وقيام الليل والدعاء في السجود من قيام الليل والتضرع إلى الله تعالى .لأن ما بك قد يكون من تأثير عين أو حسد. وربما هو مجرد وساوس من الشيطان.وعلى كل حال قومي ارقي نفسك بنفسك ، ولا داعي لأن تذهبي للرقاة ، اقرئي القرآن الكريم على الماء ثم اشربيه ، وحبذا لو كان ماء من زمزم. وحافظي على الأذكار الصباحية والمسائية.أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك.
من مجهول الاستسلام لا يليق بك، إنت موهوبة ومميزة ومتعلمة، وقد يكون هذا امتحان من الله، استعيذي بالله واقرئي القرآن واطردي كل المشاعر السلبية، وابدئي على بركة الله
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 12-07-2018
من مجهول تحدثي مع المرشد الأكاديمي في الجامعة أو المختص النفسي ليدكم، واعرضي مشكلتك بكل وضوح وبكل تفاصيلها ، وأنا متأكد إنه إن شاءاالله رح يساعدوك ويقدمولك الدعم بكافة أشكاله
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 12-07-2018
من مجهول اعرضي نفسك على طبيب نفسي بأسرع وقت ممكن، قبل ما تزيد حالتك النفسية سوءا
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 12-07-2018
من مجهول لازم تخبري أبوك وأمك ليوقفوا معاك ويساندوك، وصدقيني رح تحسي بالراحة والأمان معاهم وجنبهم
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 12-07-2018
من مجهول إلا ما يكون في طرف أو موقف معين صاير معاك مأثر عليك، استحالة يكون هالشي ميك بلا سبب
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 12-07-2018
من مجهول بالاستعانة بالله والصبر، ومواصلة الجهد، وأن توازن بين أحلامك ومسؤوليتك؛ للوصول إلى ما تتمنيه.
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 11-07-2018
من مجهول الأمر إن شاء الله تعالى ليس مستحيلا مع بعض الترتيب والتنظيم لوقتكِ ، عليكِ فقط إعطاء كل ذي حق حقه
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 11-07-2018
من مجهول انت يا بنتي ينقصك الترتيب والتنظيم لوقتك لو عرفتي صح تتبي وقتك هون وقتها مستحيل تشعري بهذه المشاعر
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 11-07-2018
من مجهول انت يا بنتي ينقصك الترتيب والتنظيم لوقتك لو عرفتي صح تتبي وقتك هون وقتها مستحيل تشعري بهذه المشاعر
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 11-07-2018
من مجهول اجلسي مع نفسك ورتبي أولوياتك وخططي لمستقبلك، وضعي خطة لتسيير حياتك طوال فترة الدراسةحتى لا تصلي الى هذه المرحلة
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 11-07-2018
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك