هل ستتحسن حالتي وسأخرج من هذه الحالة؟

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته انا فتاة في منتصف العشرنات تخرجت من الجامعة قبل عام ونص من الجامعة في بلدي الام انا مقيمة هنا في المملكة العربية السعودية وفي هذه الفتره لم اجد وظيفه جالسة في المنزل لا اخرج كتيرا بسبب طبيعة عمل ابي الصعبة بعض الاحيان نخرج مرة في الاسبوع او مرة كل اسبوعان او مرة في الشهر والان سأعود للبلد الام ان شاءالله الاسبوع القادم اسال الله سلامة السفر وسابداء بالبحث عن عمل او التسجيل في الدورات التدريبة ان شاءالله سؤال هو اني في الفترة هذه اصبت بي توتر عاالي وقلق وسلبية في التفكير اصبحت حتى عائلتي بعض الاحيان لا اطيقهم ارى كل شي بطريقة سلبية في حالة ضعف خووف وقلق وتوتر وغضب دائماً وانا لا يعجبني وضعي هكذا اتمنى ان اتحسن وان اصبح اكتر اجابية اكتر شجاعة وقوة هل اذا عت الى بلدي الام وبداء العمل على نفسي والبحث عن عمل والخروج من المنزل مع الأصدقاء هل ستتحسن حالتي او احتاج لزياة طبيب نفسي لي اخرج من هذه الحالة التي انا فيها ومن لديه تجارب مع القلق واستطاع التخلص منها ممكن ان تفيدوني وشكرا لكم