عندما أؤذي نفسي أشعر بالراحة فقط

قضايا نفسية

مشكلتي هو اني اشعر بالفراغ دوما اشعر اني خالية من الاحاسيس اشعر اني فقد ايماني بالناس لم اعد اؤمن ولا اصدق بهم اي شخص موجود في حياتي الان مؤكد سيرحل في وقت ما لا اثق بأحد ولا احد اصلا يهتم لمعرفة ماذا يحدث لي اصبح النوم بالنسبة لي كابوس لم اعد احب مغادرة غرفتي واحب بشدة ان اجرح نفسي باي اداة حادة اعشق هذا الشعور لا ادري ان كان هذا الشعور اكتئاب ام لا ولكني الان لم اعد اهتم ان خسرت كل الناس من حولي او ان مت انا فكرة الانتحار تدور في رأسي بشدة ولكن اقاومها لاني لا اريد الموت ككافرة غالبا ليس لدي أي وقت فراغ ولكن دائما اشعر بالفراغ والوحدة اشعر اني فقط محطة اشعر ان لا احد يهتم أو سيهتم فالجميع في النهاية سيجد البديل ويرحل وانا لا امانع لاني اصبحت اريد مجهودا كبيرا من الطاقة لأتحمل الناس من حولي لأوسي الناس في حزنهم ولا اجد من يواسيني حتى وانا اكتب هنا واشكو مشكلتي اشعر انا لا احد سيهتم والجميع سيظن مشكلتي تافهه ولكن هذا الشعوى حقا سيء

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انا معك وهذا الشعور فعلا قاسي ومؤلم ولكنه ليس مجرد مشاعر وانما هو اضطراب وهو اضطراب الاكتئاب بصورة واضحة لا تقبل الشك فالامر ليس بيدك لانه مرض ومرض يحتاج الى علاج وبالسرعة الممكنة وهو مرض قابل للشفاء ان كانت المعالجة تحت اشراف الطبيب النفسي والمتابعة والسير على ارشاداته وعدم قطع الدواء من نفسك بل تحت اشرافه،،بعد شهرين من اخذ العلاج سيتغير حالك تماما
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

     كل المراهقين يمرون في هذه المرحله انا امر فيها كثير لا تخافي. 

  • animate

  • علم Jordan
    علم Jordan
    من مجهول
    اهلا صديقتي....بالعادة الانسان يبحث عن الاهتمام في عيون الآخرين ...ويربط سعادته بما يقدم له الاخرين...ولكن انا اقل عكس هذا الكلام تماما...يوجد مثل يقول......عز نفسك تجدهاسعادة الانسان تبدأ من نفسه...من تقديره لذاته وحبه لها...وبقدر ما نحب انفسنا ونقدرها ونعطيها الاهتمام....نجد الحب والاهتمام من الاخرين...اما من لا يقدر ذاته ولا يعرف قيمة نفسه....فلا احد يستطع انا يساعده في ان يجد نفسه....لهذا يجب انا نبدأ بالتغير من نظرتنا تجاه انفسنا ليتغير كل ما حولنا .....وشكرا
  • علم Jordan
    علم Jordan
    من مجهول
    اهلا صديقتي....بالعادة الانسان يبحث عن الاهتمام في عيون الآخرين ...ويربط سعادته بما يقدم له الاخرين...ولكن انا اقل عكس هذا الكلام تماما...يوجد مثل يقول......عز نفسك تجدهاسعادة الانسان تبدأ من نفسه...من تقديره لذاته وحبه لها...وبقدر ما نحب انفسنا ونقدرها ونعطيها الاهتمام....نجد الحب والاهتمام من الاخرين...اما من لا يقدر ذاته ولا يعرف قيمة نفسه....فلا احد يستطع انا يساعده في ان يجد نفسه....لهذا يجب انا نبدأ بالتغير من نظرتنا تجاه انفسنا ليتغير كل ما حولنا .....وشكرا
  • علم Jordan
    علم Jordan
    من مجهول
    صديقتي أنا مررت بالذي مررتِ بهلكن صدقيني كانت معظم أفكاري التي تراودني خاطئة وهي من صنع خيالي، لا أحد يحبني ولا أحد يهتم بي وليس بي طاقة حتى أكمل يومي الروتيني الممل، لكن أكتشفت أني مخطئة ولا يوجد أحد يهتم بي ويحبني أكثر من أمي وعائلتي، حتى وأن كل واحد منهم مشغول بأعماله إلا أنه إذا حصل لكِ شيء لا سمح الله ستجدينهم بجانبك وسترين قلقهم وخوفهم عليك.. الفراغ كان يقتلني ويجعلني أبني تلك الأفكار العقيمه والكئيبة ، لذلك لا تتركي مجالاً أبداً للفراغ في حياتك، إملئي حياتك بالنشاطات المفيدة وأكيد لا تجعليها تخلو من غذاء الروح الصلاة والقرآن لأنهما حقاً أقوى علاج للإكتئاب والإحباط أقوى من كل الأدوية
  • علم
    علم
    من مجهول
    وشو رح تستفيد من الانتحار، تنهي حياتك بمأساة ، وتحزن أبوك وأمك وكل أحبابك، والأشد ألما إنك تخسر دنيتك وآخرتك، لازم تكون قوي لتواجه كل مشاكلك
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    لازم تغير طريقة تفكيرك العقيمة هاي ، اللي ما رح تجيبلك إلا كل الأذى النفسي والجسدي ، لازم تعبي وقتك بأشياء مفيدة كممارسة الرياضة والقراءة، وتشارك في الأنشطة المجتمعية سواء في منطقتك أو في جامعتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    الحق نفسك بزيارة طبيب نفسي قبل أن تتطور الأمور عندك وتؤذي نفسك بزيادة
  • علم Tunisia
    علم Tunisia
    من مجهول
    عليك بالبقرة في قيام الليل و الاستغفار الهم انت ربي لا الاه الا انت إلى اخره

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟