أشعر بأني متناقضة ولا أعرف كيف أتخلص من هذا الشعور؟

احس اني متناقضة مااعرف كيف يعني ماارتاح او يروح التفكير عني الا لمن اعرف عيب ذا الشخص الشيء الناقص فيه صار ذا الشيء يزعجني مرة , او مشكلة الثقة انا اخاف انغدر بيوم مثلا لمن ارسل صوري ل صحباتي صرت كل يوم اخاف انهم ينشروها او يعملوا شيء فيها والبنات كويسين وأعرفهم واعرف اهلهم انا مااعرف ليش صرت كذا . حتى صلاتي مو قادرة امسكها ياناس تعبت انا ابغى حل