أصبحت متشائمة ولا شيء يعجبني

قضايا نفسية

انا فتاة في 16من عمري لم كن ضعيفه قط لكني اصبحت متشائمة اكره الحياة والبشر وحتى نفسي حتى اصبحت اخاف اذيتها واشعر اني اتدمر وان لا شيئ يسير على مايرام وكأني افقد نفسي ومن حولي كما اني كتومه جدا لذا اشعر بالاختناق وليس لدي من احدثه

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري ليكن الله في عونك اولا احب ان استفسر هل هذه المشاعر حدثت وحدها ام ان هناك سبب لها ؟الوحدة مؤذية وتكذب كل الافكار السلبية فارجو ان تحاولي الخروج منها واجبار نفسك على هذا كالخروج الى الطبيعة او الخديقة العامة. ويجب ان تفضفضي عن نفسك وان لا تكتمي اي مشاعر وليس فقط السلبي تحدثي لمن حولك عن اي شيء تحبينه او امور لا تستسيغنها او كتاب قراتيه او قصيدة شعر. المهم بقاء الطاقة المكبوتة داخلك يسببب ركودها وتعفنها كالمستنقع وتسبب لك الاذى والمشاعر التشاؤمية
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    ربما اعراض كآبة او اضطراب معين في الشخصية ادى الى الكآبة، يجب مراجعة المختصين للتشخيص والعلاج اذا اردت السعاده في هذه الحياه .
  • animate

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    انا من رايي تاخذي لك دفتر وتكتبي فيها معلومات او فوائد او ترسمي شوفي ايش عندك من مهارات وتقرإي قصص مفيده ومسليه وقصص نجاح لا تقراي قصص حزينه لانها تعطيك التشائم والاحباط واذا عندك اخت او صديقه واحده بس احكي لها كل اللي في قلبك لا تكتمي شي خليها تساعدك وانتي كذالك بتجي لعندك خليك انتي واياها واحد حلو يكون عندك رفيقة عمرك حتى لو هي أمي . وخليك تنظري للحياة بتفائل وقولي الحمدلله ع الصحه والعافية
  • علم
    علم
    من مجهول
    ابدئي من بكرة صفحة جديدة وغيري كل اسلوب حياتك كله ورح تلاقي نفسك افضل مع الايام بس بدها صبر
  • علم
    علم
    من مجهول
    اهم شئ لا تجري ورى شاب او تبني علاقة مع حد لتعويض الفراغ وانتظري نصيبك بالشكل السليم
  • علم
    علم
    من مجهول
    هذا احساس غريب مؤقت بسبب مرحلة المراهقة شوي شوي رح تتخلصي منه
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    انا كنت مثلك ، والحمد لله تغيرت كثير ، لما دخلت الجامعة واختلطت في الناس وتفوقت بدراستي، ومن ثم اشتغلت، الحياة كفيلة تغير شخصيتك، اهم شئ يكون عندك الاستعداد النفسي للتغيير
  • علم
    علم
    من مجهول
    الحزن والاكتئاب لانه لن يحل مشكلة انت باول عمرك ركزي اهتمامك بدراستك
  • علم
    علم
    من مجهول
    فترة وبتعدي هيك انا كنت لما مريت بفترة المراهقة
  • علم
    علم
    من مجهول
    قد يكون اللي تمري في طبيعي جدا في هذا السن "سن المراهقة"
  • علم
    علم
    من مجهول
    عيشي حياتك واطلعي مع صديقاتك، وسيبك من كل الأفكار التشاؤمية، شاركي في نشاطات اجتماعية ورياضية وثقافية واختلطي بالناس، رح تخرحي من الحالة اللي انت فيها
  • علم
    علم
    من مجهول
    انت لسة في أول حياتك، في هاد العمر انت لازم تشعي طاقة وحيوية، وغالبا هاد العمر. اللي بتتكون وبتنصقل في شخصيتك، فما تستسلمي وتنجري ليأسك وتشاؤمك
  • علم
    علم
    من مجهول
    ابحثي في الأسباب اللي وصلتك لهادي الحالة واحكيها او بعض منها حتى نقدر نساعدك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟