وسواس القتل أصبح يزعجني

مشكلتي هيا أني طول الوقت متوتر و قلق (وسوسة) أني أضر أحد .. بمعنى أخر أخاف من أن ارتكب شر زي القتل او العنف الى أخره .. انا عكس ذلك انا جداً طَيب وحب الخير للكل ! ولكن الوسوسة فيني طول الوقت ! وعندي مشاكل كثير مثل اني اسرح كثير ولا أستطيع ان اركز في الشخص اللذي يكلمني وشعور الخوف مسيطر عليا وماحب اجلس مع الناس من التوتر و القلق .. وطول الوقت أفكر أفكر و اتكلم من الداخل أكثر من الخارج .. و تجيني (وسوسة) أني أضر نفسي كالأنتحار !! وأنا احاول أن امنع ذالك الصوت اللذي بداخلي و هوا يكرر ويقول أفعلها .. وشعور الكسل دائماً معي .. هاذي هيا مشكلتي أرجو الحل