أضرب بناتي لأتفه الأسباب

Question

السلام عليكم انا عمري ٣٣ سنه ومتزوجة ولدي بنتان مشكلتي بدات بالفتره الاخيره صايره اعصب على اتفهه الاسباب واحيانا اضرب بناتي اذا عصبت حاسه نفسي متشائمه وتواردني افكار سلبيه مثال اذا بنتي اكلت قدامي اي شي اقول في نفسي راح تغص اذا ركبنا السياره اخاف يصير حادث واكون قلقه جدا صرت منعزله وكسوله ومتذمره وصرت اتخيل وجود طيف او شي يتحرك اذا لفيت عليه يختفي مع العلم انا كنت اجتماعيه جدا ونشيطه ولا اعرف هاذي الاعراض هل هو نقص فيتامين او اكتئاب او وسواس ؟؟ ارجو ارشادي الله يجزاكم خير

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

السلوك المرفوض الذي تقومي به بسبب مشاعر وافكار داخلية تجعلك غير مرتاحة وغاضبة من كل شيء وعادة الغضب يتفجر في اضعف الناس ،،، لذلك اذا كنت غاضبة من شخص معين ليكن غضبك عليه وليس على الضعفاء بناتك ويسبب لهم اثار مستقبلية تنعكس عليكايضا،،انت بالتاكيد تعاني من القلق والذي اهم اعراضه توقع السيء ولذلك يجب مقاومة اي فكرة سلبية بعدة افكار ايجابية والتمسك بها لان قانون التوقع اذا كرر يتحقق فاخذري منه،، اما الخيالات حولك فهي من شدة التوتر لا تعيريها انتباه ولا تخشي منها،،، مجموعة فيتامين ب تنفع ولكنها نصف العلاج ،، استمتعي برياضة المشي تابعي الافلام الجميلة المرحة ابتعدي عن الدراما والاغاني الحزينة ،،، ليكن غذاءك صحي وان لا ينفع كل هذا ،، راجعي الطبيب النفسي وخذي مضادات القلق لفترة ولو انا شخصيا اعتقد انك قادرة وحدك لتجاوز هذه المرحلة

من مجهول · Answer

طاقتك سلبيه اشتغلي انك تغييرين طاقتك اقري كتب و إطلعي النادي سوي رياضه لا تقولين شغل البيت رياضه هذا شي ثاني بتتغير نفسيتك

من مجهول · Answer

نقص فيتامين د والله اعلم

من مجهول · Answer

اختي حرام عليك والله انا جربت الضرب عمري 19 وعملي مشاكل نفسيه وإقراي سورة البقرة علاج نفسي

من مجهول · Answer

سوي تحليل هرمونات

من مجهول · Answer

حالتك كما وصفتها الدكتورة سراء هو القلق والذي يتولد من وجود مشاكل في البيت او العمل او مع شخص معين او نتيجة لظروف اقتصادية او سياسية اجتماعية غير مريحة او نتيجة متابعة اخبار سياسية في محيطنا المضطرب وهو ما ينجم عنه زيادة القلق وزيادة افرازات الهرمونات القلق وبالتالي جعل الشخص في حالة توتر وعصبية وعدم ارتياح وتوتر وعدم الشعور بالراحة والخوف من المجهول والخوف من النوم او عند التواجد منفردا هذه الحالة تتطلب الابتعاد عن مسببات التوتر ومحاولة الابتعاد عن متابعة الاخبار ومحاولة الالتهاء ببرامج التسلية وافضل شئ هو متابعة بعض الافلام الفكاهية وخاصة الافلام الهندية الفكاهية راجعي احوالك وان لم يحدث اي تغيير فيمكنك مراجعة طبيب نفسي ليوصف لك علاج للسيطرة علئ افرازات منطقة القلق ونسيت ان اقول لك ان تزيدي من علاقتك الروحية مع ربك وان تقوي ايمانك في علاج للقلق لانه يزيد من راحة النفس وتلقي الراحة في القلب شفاك الله من قلقك ،

من مجهول · Answer

يا اخي الافضل انه انت تستشير طبيبك لانه ادرى في حالتك و العلج الي كتبلك ياه اعلمي انه حالتك يجب ان تعالج اما بتغير الادوية ام برفع الجرع يجب ن تعالج قبل ان تأذي نفسك و تأذي الاولاد

من مجهول · Answer

في النهاية ليس هنالك علاج فوري للرهاب الاجتماعي، ولكن عليك ان تلتزم بما تنوي القيام به في سبيل العلاج حتى لو تأخرت النتائج بالظهور، على الأقل ستكون أفضل حالاً مما لو استسلمت وتذكر أنك تملك من الشجاعة ما يكفي لتكون أفضل من الآخرين، وهذا ما جعلك تبحث عن العلاج

من مجهول · Answer

اختي لماذا تفعلي بنفسك وببناتك هذه الافعال حاولي ان تمسكي غضبك و تسيطري عليه لكي لا تفرغيكل غضبك على البنات لانك ومنغير وعي هم تزرعي بهم هذا الامور لانهم عم يتعلموا منك فلا تخربي حياتهم بسبب انانيتك فأذهبي عند طبيب نفسي لكي يعالجك لانك تحتاجي الى هذا الشيء وبسرعة

من مجهول · Answer

عزيزتي يجب عليكي ان ترقي نفسك لان الشياء التي تقوليه لا تعقل لذلك ابقي اقرأي القران و استغفري الله ولا تنسي ان تذهب لكي يقرأ عليكي احد او انتي اقرأي على نفسك لكن لا تهملي هذه الامور وتقربي من الله تعالى وقوي صلتك به

أضرب بناتي لأتفه الأسباب

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

قلق الموت: الأسباب والأعراض والعلاج

مرض السحايا: الأعراض، الأسباب، المضاعفات والعلاج

دوالي الخصية: الأعراض، الأسباب، والعلاج

كيف تكسر الخوف من الزواج بعد الانفصال؟

أسباب الشذوذ الجنسي

أسباب نفور الزوج من الزوجة في العلاقة الجنسية

اختبارات ذات صلة

اختبار الشخصية الحساسة: هل أنت شخص حساس؟

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك