شابة أحمل قلب عجوز وأتمنى الموت في كل لحظة

قضايا نفسية

عمري 23 بس من جواتي عمري 80 داخلة بحالة اكتئاب ما بحب اشوف حدا بضل دايما بغرفتي حساسة واقل كلمة بتجرحني قطعت علاقاتي باقرب الناس بتمنى اموت كتير بتيجيني افكار للانتحار بس دايما خوفي من ربنا بمنعني عالرغم اني قريبة من ربنا بس انا تعبت وبتمنى منكم تساعدوني يمكن كلمة منكم تنفعني كل حياتي صارت مشاكل دايما فيى سؤال واحد ببالي كيف ممكن اعيش واستمر بالحياة بحس حياتي فاضية عالرغم من كل المشاكل والتحديات

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام. قد تكوني تعاني من اكتئاب وزاد بالانعزال والوحدة حاولي ان تطلبي العلاج فسوف تتغير نفسيتك. اكثري من النشاط فاول خط دفاعي هو الحركة والنشاط. انشغلي بشيء يطور قدراتك وشخصيتك حتى تشعري بالانجاز شاهدي برامج ترفيهية وفكاهية فهي فعلا تغير النفسية. تناولي طعاما صحيا واحدثي بعض التغيير في حياتك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

05-02-2019
من مجهول انتي في حاجة إلى الحكي احكي مع شخص قريب منك عن كل ما يدور في داخلك حتى يساعدك في تجاوز كل هذه السلبية التي تشعرين بها
0

اعجبني

.

اضف رد

.

02-02-2019

من مجهول انتي بحاجة إلى ايجاد هدف في الحياة حتى يكون لديكي شئ تعيشي من اجله لأنك ببساطة حياتك فارغة بسبب عدم وجود هدف انتي لا تزالي صغيرة على فقد الامل في الحياة بهذا الشكل كوني متفائلة ومشرقة وعيشي سنك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

02-02-2019
من مجهول اظن أنك بحاجة إلى العمل و ايجاد فرصة عمل تجعلك قادرة على ايجاد شغف بعيدا عن كل هذه الكآبة فالحاية الفارغة هي التي تجلب كل هذا الاكتئاب والضيق
0

اعجبني

.

اضف رد

.

02-02-2019
من مجهول الاهتمام بمن حولك والاصغاء إليهم مع محاولة مساعدتهم في مشاكلهم، بهذه الطريقة تجذبين اهتمام من حولك وتكتسبين محبتهم وودهم وهذا يدفعهم في المقابل الى الاهتمام بك مما يقلل شعورك بالوحد
0

اعجبني

.

اضف رد

.

02-02-2019
من مجهول لا تفكري بهذا الأسلوب السلبي وحاولي التفكير بشكل أفضل ، وأكثر إيجابية ، لا تتركي نفسك عذا الشي يفسد حياتك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

02-02-2019

من مجهول اعتقد عندك مشكلة في الثقة بالنفس وقوة الشخصية انتي ناجحة وذات قيمة عالية باحترامك وحسن الخلق والمسيرة الحسنة، فلا داعي لهذه الافكار التي لا لزوم لها
0

اعجبني

.

اضف رد

.

02-02-2019
من مجهول ركزي على اشياء تحبيها وترين نفسك بها فالانسان الناجح هو من يحدد نقاط قوته ويعمل عليها
0

اعجبني

.

اضف رد

.

02-02-2019
من مجهول ظلي فكري بشيء واحد في دماغك قبل اي تصرف: "ما أسوأ شيء يمكن أن يحصل؟" يعني قيمي الأمور بعقلانية من خلال هذا السؤال. تعاملك بجرأة ودون خجل أو حياء لن ينتج عنه مشاكل ولا يسبب لك المتاعب بل بالعكس يحبب الآخرين بك ويجعلك اكثر سعادة. اندفعي نحو الأشياء دون تردد
0

اعجبني

.

اضف رد

.

02-02-2019
من مجهول عرضي نفسك بشكل دائم لمواقف مختلفة وتفاعلي معها بالطريقة المناسبة في كل مرة. تحديك لنفسك هو ما سيجلب لك نتائج إيجابية في النهاية
0

اعجبني

.

اضف رد

.

02-02-2019