حياتي الزوجية انقلبت بعد خيانة زوجي لي، فما الحل؟

أعطي لنفسكِ الوقت الكافي فلا يوجد جدول زمني للتسامح ونسيان الخيانة. بعض النساء قد يغفرن في غضون أيام في حين أن الأمر قد يستغرق من البعض الآخر سنوات للغفران

عليكي الإهتمام بنفسكِ بدنياً ونفسياً جزء مهم في سبيل نسيان الخيانة والتسامح، حاولي الإهتمام بصحتكِ وتناولي طعام صحي متوازن ومارسي الرياضة بإنتظام. ممارسة التأمل أو اليوجا قد تساعدكِ على السمو الروحي والغفران.

أخبري زوجك بكل ما يعتمل داخلكِ من حزن وغضب وأذى، أخبريه بقوة ووضوح بمشاعرك ولا تهابي شيء. بعد معرفة المعلومات الكافية عن موضوع الخيانة والتعبير عن مشاعركِ، اتركي المجال لزوجك ليتحدث فقد يكون له عذره أو قد يكون نادم ندماً شديداً ويشعر بالحزن والأسى لفعلته. حاولي الاستماع له وتفهمه قدر استطاعتكِ. قد يكون هذا الأمر نقطة بداية لبناء علاقتكما مرة أخرى.

للتعامل مع خيانة الزوج ننصحكِ أن تتبعي طريق التروي والتواصل والانفتاح وإعادة بناء الثقة والاحترام. لا تترددي ولا تخجلي أبداً في السعي لطلب المساعدة النفسية إن استدعى الأمر ذلك. أيضاً يمكنكِ إتباع الخطوات والنصائح التي يسعدنا إسداؤها لكِ.

كان الله في عونك الخيانه لاتنسى ولا تغتفر لكن الحياه قصيره لازم نعيش