الصحة العامة مقالات الصحة العامة

مقالات الصحة العامة

الكمالية في علم النفس أسبابها وأنواعها

يسعى العديد من الأشخاص لتحقيق الكمالية (Perfectionism) في العديد من جوانب حياتهم، فنجدهم لا يقبلون الخطأ أو الضعف في أي جانب يخصهم. لذا، إليكم مقال عن الكمالية، مفهومها وأبعادها، أ...

فريق حلوها . منذ سنتان

نصائح طبية

فوائد المساج وأنواعه

عرف المساج منذ القديم كوسيلة علاجية للعديد من المشاكل والأمراض بالإضافة إلى أنه نوع من الرفاهية الجسدية والنفسية، فلا يقتصر المساج على نوع واحد وإنما له الكثير من الأنواع التي تختل...

سامي بلال . منذ سنتان

نصائح طبية

فوائد خميرة البيرة وطريقة استخدامها

تم اكتشاف الفوائد الهائلة التي تتمتع بها خميرة البيرة لصحة الإنسان منذ القدم وكذلك تم استخدامها لأغراض تجميلية، فما هي خميرة البيرة وما فوائدها الصحية والتجميلية، وكيف يتم استعمال...

سامي بلال . منذ سنتان

جمال المرأة

الوقاية من ترهلات الجلد خلال الرجيم وإنقاص الوزن

يفقد الجلد مرونته خلال الرجيم القاسي بسبب نقص العناصر الغذائية، كما يسبب فقدان الوقت السريع ترهلات الجلد لأنه يكون أسرع من الفترة التي يحتاج الجلد لها للتأقلم مع حجم الجسد الجديد،...

سامي بلال . منذ سنتان

نصائح طبية

أعراض برد المعدة وطرق علاجه

يعاني الكثير من الأشخاص من أعراض هضمية مزعجة خاصة في فصل الشتاء، وتنتج معظم هذه الحالات عن التهاب في المعدة والأمعاء عند التعرض لإصابة جرثومية أو فيروسية، وتعتبر حالة برد المعدة حا...

سامي بلال . منذ سنتان

جمال المرأة

فوائد حقن البلازما للوجه والشعر وإجراءات الحقن

بلازما الدم تشكّل حوالي 55% من حجم الدم الكلي، وتحتوي على الماء بنسبة كبيرة إضافة إلى 8% من الأجسام المضادة والبروتينات، وتعتبر البلازما من أهم التطبيقات العلاجية في مجال التجميل و...

سامي بلال . منذ سنتان

جمال المرأة

أسباب تشقق الشفاه وطرق علاج تشققات الشفايف

هناك الكثير من العوامل والأسباب التي قد تكون وراء تشقق الشفتين، بعضها يكون ظاهراً ويمكن التعامل معه بسهولة، لكن هناك أسباب أخرى لتشقق الشفاء قد تتعلق بتوازن فيتامينات معينة في الجس...

سامي بلال . منذ سنتان

جمال المرأة

أدوات تنظيف الجسم وأهم مستحضرات النظافة الشخصية

الاهتمام بالنظافة الشخصية من واجبات كل إنسان على نفسه، حيث تعد خط الحماية الأول للجسم ضد مختلف العوامل المضرة والمسببة للأمراض والمشاكل الصحية، بالإضافة إلى أنها أساس المظهر اللائق...

سامي بلال . منذ سنتان