تعتبر حمية أتكنز لإنقاص الوزن من أكثر الأنظمة الغذائية شهرة وشيوعاً، وتنافس الكيتو دايت عن فئة الحميات قليلة الكربوهيدرات-عالية الدهون، فما هو برنامج وخطة رجيم أتكنز؟ ما هو المسموح...
على الرغم من مشاغلنا العديدة وضيق الوقت من المهم جداً تخصيص وقت ولو كان قليلاً لممارسة الرياضة وجعلها جزء من روتين حياتنا اليومي. فهي الطريقة الأكثر فائدة للحفاظ على الصحة العامة و...
السير أثناء النوم مشكلة تواجه العديد من الأشخاص بدون إدراك أو تذكر أي شيء بعد الاستيقاظ، وتبدو هذه المسألة أكثر انتشاراً أو وضوحاً بشكل خاص لدى الأطفال، الأمر الذي يتسبب لهم بالخوف...
تفرح معظم النساء بخبر الحمل الذي ينتظرنه على أحر من الجمر، وتظهر عليهن علامات الإثارة والسعادة، ولكن ماذا عن الرجل؟ الزوج والأب الذي سيتحمل مسؤولية الطفل مع الأم؟ هل يفرح الرجل بحم...
هناك العديد من التحديات النفسية والمتاعب التي تمر بها نفسية الحامل في الشهر التاسع مثل اكتئاب الحمل في الشهور الأخيرة والبكاء وعصبية الحامل في الشهر التاسع، إذاً، ما أسباب اكت...
لا يعتبر مفهوم الطفل الداخلي حديثاً! بل يرجع الاهتمام بانعكاس تجارب الطفولة على الشخصية إلى عصور قديمة، لكن هذا الاهتمام تبلور وأثمر مع مدرسة التحليل النفسي، حيث يعتبر عالم النفس ا...
الآثار السلبية لتعاطي المواد المخدرة والكحول كبيرة جداً على الصحة العقلية والنفسية والجسدية للشخص المتعاطي إضافةً لتأثيراتها على حياته الاجتماعية والأسرية بشكل كامل، لكن آثار الإدم...
هل الحامل تكمل الشهر التاسع كاملاً؟ هل الولادة في الأسبوع الأول من الشهر التاسع آمنة؟ هل يمكن معرفة علامات قرب الولادة بأيام للبكر؟ هل ألم الظهر والثدي وألم الأرجل والفخذ من علامات...
التخصص: الأمراض الجلدية والتجميل