مقالات الصحة العامة

جمال المرأة رجيم أتكنز لإنقاص الوزن بالتفصيل وفوائد نظام أتكنز

رجيم أتكنز لإنقاص الوزن بالتفصيل وفوائد نظام أتكنز

تعتبر حمية أتكنز لإنقاص الوزن من أكثر الأنظمة الغذائية شهرة وشيوعاً، وتنافس الكيتو دايت عن فئة الحميات قليلة الكربوهيدرات-عالية الدهون، فما هو برنامج وخطة رجيم أتكنز؟ ما هو المسموح...

عامر العبود . منذ 5 سنوات
نصائح طبية أهم خمس خطوات لبدء ممارسة الرياضة

أهم خمس خطوات لبدء ممارسة الرياضة

على الرغم من مشاغلنا العديدة وضيق الوقت من المهم جداً تخصيص وقت ولو كان قليلاً لممارسة الرياضة وجعلها جزء من روتين حياتنا اليومي. فهي الطريقة الأكثر فائدة للحفاظ على الصحة العامة و...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات
نصائح طبية أسباب المشي أثناء النوم وعلاج السير خلال النوم

أسباب المشي أثناء النوم وعلاج السير خلال النوم

السير أثناء النوم مشكلة تواجه العديد من الأشخاص بدون إدراك أو تذكر أي شيء بعد الاستيقاظ، وتبدو هذه المسألة أكثر انتشاراً أو وضوحاً بشكل خاص لدى الأطفال، الأمر الذي يتسبب لهم بالخوف...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات
الحمل والولادة دور الزوج في الشهر التاسع من الحمل وحاجة الحامل لزوجها

دور الزوج في الشهر التاسع من الحمل وحاجة الحامل لزوجها

تفرح معظم النساء بخبر الحمل الذي ينتظرنه على أحر من الجمر، وتظهر عليهن علامات الإثارة والسعادة، ولكن ماذا عن الرجل؟ الزوج والأب الذي سيتحمل مسؤولية الطفل مع الأم؟ هل يفرح الرجل بحم...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات
الحمل والولادة نفسية الحامل في الشهر التاسع وبكاء وعصبية الحامل

نفسية الحامل في الشهر التاسع وبكاء وعصبية الحامل

هناك العديد من التحديات النفسية والمتاعب التي تمر بها نفسية الحامل في الشهر التاسع مثل اكتئاب الحمل في الشهور الأخيرة والبكاء وعصبية الحامل في الشهر التاسع، إذاً، ما أسباب اكت...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات
قضايا نفسية تمارين شفاء الطفل الداخلي وعلاج جذور الطفولة

تمارين شفاء الطفل الداخلي وعلاج جذور الطفولة

لا يعتبر مفهوم الطفل الداخلي حديثاً! بل يرجع الاهتمام بانعكاس تجارب الطفولة على الشخصية إلى عصور قديمة، لكن هذا الاهتمام تبلور وأثمر مع مدرسة التحليل النفسي، حيث يعتبر عالم النفس ا...

عامر العبود . منذ 5 سنوات
مشاكل المخدرات آثار تعاطي المخدرات والإدمان على الحياة الأسرية

آثار تعاطي المخدرات والإدمان على الحياة الأسرية

الآثار السلبية لتعاطي المواد المخدرة والكحول كبيرة جداً على الصحة العقلية والنفسية والجسدية للشخص المتعاطي إضافةً لتأثيراتها على حياته الاجتماعية والأسرية بشكل كامل، لكن آثار الإدم...

سامي بلال . منذ 5 سنوات
الحمل والولادة أعراض الولادة وعلامات قرب الولادة في الشهر التاسع

أعراض الولادة وعلامات قرب الولادة في الشهر التاسع

هل الحامل تكمل الشهر التاسع كاملاً؟ هل الولادة في الأسبوع الأول من الشهر التاسع آمنة؟ هل يمكن معرفة علامات قرب الولادة بأيام للبكر؟ هل ألم الظهر والثدي وألم الأرجل والفخذ من علامات...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات
حلوها