مقالات قضايا نفسية

علاج تقلب المزاج

الكثير من التقلبات المزاجية تكون ناتجة عن القلق والتوتر، فتحدث عندما يسمح الإنسان لهما بالدخول إلى عالمه. ويبدأ بالترحيب بالمشاعر السلبية لينقلب مزاجه وتتعكر لحظاته. والسؤال الذي ي...

فريق حلوها . منذ 7 سنوات

قضايا نفسية

أنواع الذاكرة عند الإنسان وكيفية عمل الذاكرة

عندما نتحدث عن الذاكرة فإننا نتحدث عن كم هائل من المعلومات والمواقف والصور والأشكال التي يتم حفظها واسترجاعها وقت الحاجة، ولكن ما هو تعريف الذاكرة بشكل مفصل؟ وكيف عرّف العلماء الذا...

فريق حلوها . منذ 7 سنوات

قضايا نفسية

الوسواس القهري أسبابه وعلاجه

اضطراب الوسواس القهري هو رابع الأمراض النفسية الأكثر شيوعًا في العالم، وأحد الأمراض النفسية المعترف بها عند الخبراء النفسيين. ما هي أنواع الوسواس القهري؟ وما أسباب الوسواس القهري و...

فريق حلوها . منذ 7 سنوات

قضايا نفسية

أعراض اكتئاب الشتاء الموسمي وطرق علاجه

تحدثنا سابقًا عن موضوع الاكتئاب وأسبابه وعلاجه، وسنتحدث اليوم عن نوع من أنواع الاكتئاب المرتبطة بالفصول الأربعة، ألا وهو اكتئاب الشتاء الموسمي أو ما يعرف بالاضطراب العاطفي الموسمي.

فريق حلوها . منذ 7 سنوات

قضايا نفسية

الشاكرا، ما هي الشاكرات السبعة؟

هل سمعتكم يوماً عن الشاكرا أو الشاكرات لسبعة؟ وما علاقتها بصحة الإنسان؟ وفي أي مناطق الجسم تتواجد هذه الشاكرات؟ وما هي أنواع الشاكرات والتمارين الخاصة بها؟ إليكم نقدم في ا...

فريق حلوها . منذ 7 سنوات

قضايا نفسية

علم النفس اللوني ومعاني الألوان وتأثيرها على النفسية

هل شعرت يوماً ما بأن اللون الذي تلبسه يعكس على نفسيتك؟ نعم شعورك صحيح وبمكانه، فهناك علم يسمى علم النفس اللوني يفسر ويشرح لنا دلالات الألوان في علم النفس، وكيف يتم العلاج النفسي با...

فريق حلوها . منذ 7 سنوات

قضايا نفسية

علاج الأرق وقلة النوم

تعد اضطرابات النوم وتحديداً الأرق من أبرز المشاكل التي تواجه الكبار، فيشعرون بالقلق في الليل، وعدم القدرة على النوم، مما يؤثر سلبًا على أدائهم في ساعات النهار، وتسمع شكواهم الدائمة...

فريق حلوها . منذ 7 سنوات

قضايا نفسية

المازوخية، أسبابها وعلاجها

لا بد وأنك سمعت عزيزي القارئ عن مصطلح "المازوخية" أو "الماسوشية"، وتساءلت عن أسباب وأعراض هذه الظاهرة، وعن سبل علاجها أو الحد من تطورها، وهذا ما سنخوض به في هذا...

فريق حلوها . منذ 7 سنوات