مقالات الصحة العامة

جمال المرأة أسباب ثبات الوزن في الكيتو دايت وطرق التغلب عليها

أسباب ثبات الوزن في الكيتو دايت وطرق التغلب عليها

لماذا توفقت عن فقدان الوزن في الكيتو؟ وما هي أسباب ثبات وزني في رجيم الكيتو؟ هذه من الأسئلة الشائعة التي يطرحها متَّبعو حمية الكيتو الغذائية للتخسيس، وهناك جملة من الأسباب التي تقف...

عامر العبود . منذ 5 سنوات
نصائح طبية أخطاء يجب تجنبها في كمال الأجسام ونصائح قبل وبعد التمرين

أخطاء يجب تجنبها في كمال الأجسام ونصائح قبل وبعد التمرين

يقع العديد من لاعبي كمال الأجسام بأخطاء تؤثر على تحقيقهم أهدافهم من ممارسة هذه الرياضة وقد تتسبب لهم بالأضرار الصّحية والجسدية في بعض الأحيان. وتكثر هذه الأخطاء وتصبح شائعةً خاصّةً...

عيد محمد . منذ 5 سنوات
جمال المرأة فوائد مسك الطهارة وأنواع مسك الطهارة الأبيض والأسود

فوائد مسك الطهارة وأنواع مسك الطهارة الأبيض والأسود

يلجأ الإنسان منذ القدم إلى المواد التي يمكن أن تصنع له روائح عطرية جميلة يمكن أن يستخدمها على جسده أو ثيابه، وإحدى أقدم هذه الروائح التي يستخدمها الإنسان هي رائحة المسك الشهيرة، ما...

سامي بلال . منذ 5 سنوات
الحمل والولادة أسباب ألم الثدي في بداية الحمل وتغيرات الثدي في الأسبوع الأول

أسباب ألم الثدي في بداية الحمل وتغيرات الثدي في الأسبوع الأول

يمكن أن يكون ألم الثدي مزعجاً، لكن إذا كنتِ تحاولين الحمل فقد يكون ألم الثدي من العلامات المبكرة لللحمل، وهناك بعض العلامات المميزة للألم الثدي في بداية الحمل تجعله...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات
الحمل والولادة طرق تسهيل الولادة الطبيعية وتسريع الولادة للبكر

طرق تسهيل الولادة الطبيعية وتسريع الولادة للبكر

الولادة، الموعد المرتقب لكل امرأة حامل، يمكن أن يكون موعداً مؤلماً، خاصة في ظل انتشار قصص وحكايات النساء عن طول مدة المخاض. لكن الأمر لا يجب أن يتم على هذه الصورة بالنسبة لكِ! إذا...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات
الحمل والولادة كيف أهتم بنفسي في الشهر التاسع من الحمل بالأسابيع؟

كيف أهتم بنفسي في الشهر التاسع من الحمل بالأسابيع؟

لقد دخلت الشهر التاسع من الحمل… ماذا أفعل؟! يا له من إنجاز عظيم! فأنت على وشك الوصول إلى الحلم، وسترفعين كأس الانتصار أخيراً بولادة طفل مدهش سيلون عالمك! رغم ذلك، نعرف جيداً...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات
الحمل والولادة أكل الحامل في الشهر التاسع لتسهيل الولادة وتسريعها

أكل الحامل في الشهر التاسع لتسهيل الولادة وتسريعها

لا شك في أن الشهور الماضية كانت مرهقة وأنك مررت بأوقات صعبة كثيرة، لكن الجيد في الأمر هو أنكِ على بعد أيام قليلة من تحقيق حلمك واحتضان طفلك. وقد تتساءلين: ماذا آكل في الشهر التاسع...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات
قضايا نفسية مفهوم الطفل الداخلي وتمارين شفاء الطفل الذي بداخلك

مفهوم الطفل الداخلي وتمارين شفاء الطفل الذي بداخلك

مع ظهور التحليل النفسي على يد عالم النفس الكبير سيغموند فرويد أصبح من الممكن فهم الروابط بين الأحداث والتجارب المبكّرة للإنسان وبين سلوكه وملامح شخصيته، ويعتبر عالم النفس كارل يونغ...

عامر العبود . منذ 5 سنوات
حلوها