كيف يمكنني أن أطوي صفحة الماضي؟

انا فتاة احببت شخص ثم افترقنا و مرت 4 سنوات على الافتراق لكن لم استطع نسيانه كل مرة احاول نسيانه انساه لايام ثم اعود لأفكر فيه , لكي انساه اقوم بالانشغال بعملي و بماراسات هواياتي و مع ذلك لم استطع, ماهي نصائحكم لكي انسى لاني اريد ان اطوي صفحة الماضي