وحمي صعب ولا آكل شيئاً، ماذا أفعل؟

سلام عليكم...انا يا اخواني انا اعاني من وحم شديد تعبنيييي ارهاق و دوخه و الارجع طول يوم ما نقدر اكل من كثر الاحساس بالقلق و عدم الراحه.....اعطوني حلول حتى اقدر اكل شكرا