كيف أتغلب على خوفي وأتخذ قراراتي بنفسي؟

Question

اريد ان امحي الخوف من حياتيانا شخصيه اخاف اني اتخذ اي قرار كل ما فكرت اتخد قرار اتراجع عنه واسأل ياللي حولي وانفذ الكلام ياللي يقولونه وفوق كذا دوم احس اني شخصيه مو مهمه بحياه ايي شخص احب اجلس مع نفسي بس اتراجع عن ذا الموضوع لان لما اجلس مع نفسي اعاتب نفسي على اي قراركيف اتعايش مع للوضع؟؟؟؟

الدكتورة سناء مصطفى عبده · Accepted Answer

يا ابنتي ربما لانك لا زلت شابة وتجاربك بالحياة قليلة وهذا امر مفهوم فلا تتوتري كثيرا ولكن يجب ان ياتي يوم وتضطرين لاتخاذ قرارك بنفسك، لذا عندما يكون لديك امر ادرسيه من كل الجوانب وخذي معلومات كافية ثم حددي الايجابيات ولاسلبيات واتخذي القرار وقبل التنفيذ استشيري اثنين من الاقارب لك مثل الوالد او الاخ او الوالدة واسمعي رأيهم وطابقي بين خيارك وخيارهم وان اصاب فاعرفي انك بالطريق لاصحيح وان اختلف تناقشي معهم بوجهة النظر فتعلمين لاصح من الخطأ وتتعلمين، وهذا ما يسمى الخبرة وهي الدروس المستفادة من حياتنا فلا تتوتري بل تعلمي الصحيح ومارسيه

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Answer

عليك تعلم مهارة اتخاذ القرارات وهي طراسة وعلم وتتضمن امورا كثيرة منها الكتابة في دفتر عن جدوى القرار واهميته في حياتك ومن ثم تحديد الاولويات هل نبدا بكذا او كذا والسؤال مالذي يساعدني فيه ومتى واين وهل تتغير حياتي بعده وماهو التغيير واخذ سلبيات اتخاذه من عدمه وكل هذه الامور تساعدك في الوصول لانه اعتمادك على الاخرين تكوني قد اخذت تحربتهم وليس تحربتك

من مجهول · Answer

لا تتركي نفسك للخوف والتوتر لانه هيك بعمرك ما بتنجحي وبعمرك ما بتتطوري لانه الخوف رح يحرمك من الكثير من الاشياء ز الكثير من الانجازات لذلك عززي ثقتك بنفسك ضرووري

من مجهول · Answer

برأيي الجأي لأخصاىي نفسي او خبير تطوير ذات يعرف نقاط الضعف عندك و يساعدك انك تتخطيها و تتخلصي منها الحياة تجارب وانت لازم تكوني قوية في تجربة كل جديد وفي كل قرار اتخذتيه

من مجهول · Answer

كثير ضروري يكون للشخص شخصية ويتخذ القرار المناسب لنفسه لكن اذا شاف نفسه مومقتنع بالقرارات من قال ان ممنوع الواحد يشاور وياخذ المشاورة من الغير حلو الواحد ان ياخذ بالنصيحه من الغير بس الاحلى انك تخوض تجربه موعيب الواحد اذا فشل بقرار واحد او ثنين لكن مو طول العمر بتظل تشاور العالم ولا الكل راح يظلوا الك في حياه وفي موت وفي الدنيا تلاهي لازم تاخذ القرار عن نفسك مره وشوف اذا فشلت فيه بتنجح بالمره الجايه نتقبل الهزيمه عشان نفرح بالنجاح ولاشخص بالعالم مااتخذ قرار غلط بحياته لازم يكون اخذ قرار غلط بحياته وتعلم وعرف ان هالشي غلط ليش ؟ لان الحياه عطته درس من هالغلط جرب تاخذ قرار عن نفسك بعد تفكير وبيضبط معك مابيمنعك تعرض قرارك للغير وتشوف وجهة نظر غيرك بقرارك وانت تقرر شنو الصواب لك وشنو الغلط هذا يسمونه قرار

من مجهول · Answer

اخي العزيز ما عليك الا ان تكون قوي وقادر على ان تواجه جميع ما حدث امامك ، حاول تقرأ الكتب المفيده التي تساعدك على ان تنمي قدراتك في اتخاذ القرار انا كنت مثلك تماماً ولكن الحمد الله تخلص من هذا الخوف

من مجهول · Answer

ان كنتي تريدي ان يكون قرارك صحيح يجب ان تسالي نفسك عدة اسأل حول القرار وان عرفتي حلها فيكون قرارك سليم وان كان عندك ادنى شك باي جواب تسألي فهنا يختلف عملية اخك للقرار

من مجهول · Answer

اختي العزيزة لكي تعرفي تتخذي قرار يجب عليكي دراسته جيداً ومعرفة ابعاده ان كان خيراً لكي ام لا لانالقرارات شيء مصيري بالانسان وتلزق به للنهاية لذلك اعرفي كيف تتصرفي ولا تتسرعي باخذ اي قرار مفاجئ

من مجهول · Answer

تحتاج القرارات من الإنسان إلى أن يكون واثقاً بنقسه، واثقاً بقدراته، لهذا فإنّ الثقة بالنفس تعتبر من أولى الأولويّات لاتخاذ القرارات؛ ذلك أن اتخاذ أي قرار يتطلب من الإنسان أن يكون قادراً على تحمل المسؤولية التي قد تنتج عن قراراته، وأن لا يبدأ بإلقاء اللوم على الآخرين

من مجهول · Answer

حاولي ايجاد عمل لك فالعمل أحد الأمور التي ستخفف من توترك وقلقك، وسيساهم بإزالة الخوف؛ لأنك ببساطة ستركز اهماماتك وأفكارك على شيء آخر بعيداً عن مخاوفك، ولن تجد الوقت لتسرح بأفكارك حتى بؤرة الخوف في نفسك وسوف يشجعك على اتخاذ قراراتك بنفسك فلابد لك ان تخرجي وتبحثي عن عمل

من مجهول · Answer

حدِّدي بالضبط تلك الأشياء أو الأمور التي تتسبب لك بالخوف، قم بالاسترخاء وركّز ثم اسأل نفسك ما الذي أخاف منه حقاً؟ حاول النظر إلى نفسك كمراقب حريص لترى داخلك بعمق، قد يستغرق هذا الأمر بعض الوقت لتستطيع تحديد ما الذي تخاف منه حقاً

كيف أتغلب على خوفي وأتخذ قراراتي بنفسي؟

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

كيفية التغلب على الجوع أثناء الرجيم

علم تفسير الأحلام ومبادئ تعبير الرؤيا

كيف أسعد نفسي بنفسي وأكتفي بذاتي؟

كيف ابني مستقبلي بنفسي وكيف أخطط لحياتي؟

كيف أهتم بنفسي وأنا متزوجة! إليكِ هذه النصائح

كيف أقوي ثقتي بنفسي؟ "نصائح تقوية الثقة بالنفس"

اختبارات ذات صلة

اختبار الشخصية الحساسة: هل أنت شخص حساس؟

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات تطوير الذات

احدث اسئلة تطوير الذات

اسئلة من بلدك

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب الزوج: هل أحب زوجي فعلاً!

اختبار تجاوز صدمة الخيانة الزوجية للزوجة