أعاني من وسواس قهري وأخاف من المرض ومن رؤية الدم

Question

أعاني من الوهاوس من الأمراض ومن الدم ومن رؤيه اي لصقات للجروح ودائمه التفكير بهذه الأشياء واتصور كثير من الاشياء ليست نظيفه

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

نعم هذا الوسواس القهري وحاولي مقاومته وعدم الاستجابة له وقولي هذه الافكار من المرض وهي سخيفة وغير حقيقية ولن استجب لها ان كان الموضوع يؤثر على حياتك اليومية فعليك مراجعة الطبيب النفسي واخذ العلاج الدوائي والسلوكي

من مجهول · Answer

من الممكن الوهواس يصير بك من الفراغ الذي تعاني منه حاولي انك تشغلي نفسك بأشياء مثل نشاطات و هوايات جديده تلتهي بها و مع الوقت تتخلصي من الوهواس

من مجهول · Answer

ديري بالك من حالك و اذهبي الى طبيب نفسي لانها مشكله نفسيه و يجب معالجتها و الله يكون في عونك

من مجهول · Answer

مرحبا الله يكون في عونك و أنا انصحك انك تتقربي من الله تعالى و تستعيني بمساعدته بالصلاه و قراءه القرأن و الله إنشاءالله يعالج منه

من مجهول · Answer

حاولي أنك يصير عندك ثقه بنفسك و ملما تعاني من علامات الوهواس حاولي انك تفكري بشيء اخر و تفكري بشيء يأخذ بالك

من مجهول · Answer

أنا انصحك ان تذهبي الى طبيب نفسي لان أظن ان عندك وهواس و يجب معالجته و يجب عليك ان يكون عند الإصرار على العلاج

من مجهول · Answer

انا عندي وسواس وخوف من كل شيء، السرطان والجلطات القلبية والدماغية والخوف من كل الامراض الخطيرة واخاف الموت، لكن وضعت نفسي تحت الامر الواقع، وتعاملت وفق قانون الاحتمالات للعالم الامريكي، وهو أن 1 من الناس يصيبهم مرض خطير، فلماذا لا أكون أنا من ال 99 ؟

من مجهول · Answer

واجه الوساوس فى عقلك بطريقة حازمة، ابدأ بتسميتها بالأفكار المتطفلة ودرب نفسك للقول أنا أشعر أن قلبي تزداد ضربات قلبه، بالتالي تزداد لأنني متوترة والتوتر يزيد من الادرينالين وسرعة دقات القلب، بالتالي اصرفي الفكرة فوراً

من مجهول · Answer

الإدراك العقلى بالأفكار الوسواسية يجعلك تردد كلما كلمة هذه الفكرة هى مجرد وسواس ، كلما ألحت عليك الفكرة هذا الإلحاح هو مجرد إلحاح قهرى مما يزيد من مقاومة الأفكار وتتولد قوة المراقبة فى الداخلية

من مجهول · Answer

اذا هاجمتك الفكرة الوسواسية أوقفيها ولا تسترسلي بالتفكير فيها لأن الاستمرار يؤدى إلى أفعال قهرية وحزن وضيق وأنصحك بالقيام من مكانك وعمل أى شىء يصرف تفكيرك عن ما يدور فى عقلك من أفكار ملحة كالحديث مع أحد أو القيام بعمل يستلزم التركيز به او مثلا تجربة لعبة تحتاج لتركيز على الهاتف

من مجهول · Answer

يا عزيزتي الوسواس القهري مرض جدي وخطير ولا يمكنك التخلص منه لوحدك، بل يجب عليك الاستعانة بطبيب مختص في العلاج النفسي لتتمكني من التخلص من هذه المشكلة ومن الافضل ان تسرعي في القيام بهذه الخطوة لان الامر يزداد سوءاً كلما تأخرت

من مجهول · Answer

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، عزيزتي لا يجب عليكِ أن تنشغلي بهذه الامور، رغم صعوبة ذلك لكن هذه الوساوس لا تأتي سوى من الفراغ الزائد لذا سيكون جيداً اذا وسعتي دائرة معارفك ودائرة نشاطاتك، لأنّ ذلك سيريحك ويشغل تفكيرك عن هذه الامور

أعاني من وسواس قهري وأخاف من المرض ومن رؤية الدم

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

تفسير حلم المرض ورمز المرض في المنام بالتفصيل

فقر الدم (الأنيميا): الأنواع، الأسباب، الأعراض، العلاج

علاج فقر الدم عند الأطفال بالأعشاب والغذاء والأدوية

أعراض سرطان الدم المبكرة والمتأخرة

ارتفاع ضغط الدم: الأسباب، الأعراض، العلاج.

انخفاض ضغط الدم: الأسباب، الأعراض، العلاج

اختبارات ذات صلة

اختبار الشخصية الحساسة: هل أنت شخص حساس؟

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك