علاقتي مع أهل متوترة بسبب عصبيتي الغير مبررة

قضايا نفسية

السلام عليكم انا بنت عمري 18 سنة اكبر اخوانها واخواتها اهلي والحمدلله مو مقصرين معايا لا ماديا ولاحتى معنويا بس عندي مشكلة ومني قادرة افسرها الي هيا تصرفاتي مع اهلي مرة غريبة يعني مع صحباتي اكون مرةة كويسة واجتماعية ومحبوبة بس احيانا مع اهلي مدري ايش يصرلي والحالة تجيني مرتين او اكتر كل فترة بقلكم كيف يعني مثلا مرة سويت حواجبي وخربت حاجبي الايمن قامت ماما قالتلي حلو عليكي مو واضح قمت عصبت عليها كيف تقلي حلو وهوا مو حلو واقلها مو حلو انتي قلتي بس عشان تسكتيني وبكيت وبعدها نددمتت يعني فوق ماانها بتهديني كيف اسوي كدا وكمان مرة جيت برتب البيت جات ماما تساعدني قمت عليها قلتلها تبي تشتغلي اشتغلي لحالك وسويت غرفتي بس وجلست بعدين قلت في نفسي ليش سويت كدا يعني مافي اي مبرر وندمت كالعادة وبابا علاقتي معاه مرةة قوية بس مدري ليش احيانا لمن نتناقش احب اعارضو يعني يكون رأيي ضد رأيوو مااعرف ليش ومواقف كثيرة ناسيتها مااعرف تفسيرها وبعد ماتروح الحالة اصير زي الفل ضحك ومزح وحتى لمن اسكت اهلي بقولو اتكلمي طفشنا بدرن كلامك ،،،، وفوق كل دا ماشاءلله اهلي مو مقصرين معايا يعني انا بيت اسرار ماما وتعاملني احسن معاملة وقرة عين بابا ويعاملني احسن معاملة بس انا ليش اتصرف احيانا بالهشكل؟ ابا توضيح

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري ما دامها تحدث احيانا وفي فترات متباعدة فقد تعني التعب او التوتر ولذلك تفيض عنك لغيرك المهم انك تندمي بعدها والافضل ان تعتذري ليعلم المقابل انك غير راضية على عصبيتك ومع ذلك عليك تقليل العصبية لاقل حد ممكن وان تكافيء نفسك في كل مرة تصبري نفسك وتمتنعي من الرد العنيف
  • علم
    علم
    من مجهول
    انتى فى فترة مراهقة وتكون الامور ملتبسة عليكى بهذه الفترة الحساسة تمالكى نفسك وما تخسرين ثقة اهلك
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    اهم شىء فكرى قبل ان تتصرفى باى ردة فعل راجعى سلوكك وتصرفاتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    مستحيل تحلي مشكلتك طالما انتي هكذا انتي محتاجة تدريب وتطوير وتطويع للنفس اقتنعي بمجموعة افكار اهمها انه الحياة بتمشي سواء بالعصبية او بالهدوء وانه العصبية مؤذية لصحتك وللاخرين
  • علم
    علم
    من مجهول
    التخلص من العصبية والاندفاع في الكلام يحتاج لوقت ، لكنه ممكن جدا، ويلزمك تتخذي عدة خطوات اولها الارادة ، ثانيا مخافة الله بين عينيك، ثالثا التنفس العميق ولعب الرياضة، رابعا الابتعاد عن الاشخاص الغير ضروريين في الحياة ويسببون لك المشاكل، خامسا كثرة الاستغفار
  • علم
    علم
    من مجهول
    كل ما تيجي تعصبي استعيذي بالله من الشيطان الرجيم وقراءة سورة الفاتحة وستجدين الغضب ذهب لوحده ويتحسن وضعم مع العائلة باذن الله
  • animate

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟