اعرف اني بحاجة الى طبيب نفسي

السلام عليكم انا اعرف انني بحاجة إلى دكتور نفسي منذ 5 اعوام لكنني لم اذهب قط الى اي دكتور اعاني من امور عده اهمها القلق والتفكير الزائد كنت اجتماعيا جيداً ولي اصدقاء من كافة النواحي ولكنني الان خصوصاً بعد سفري الى الخارج وصلت الى الذروة لم اعد اطيق حتى نفسي واتكلم مع الناس بعصبيه زائدة واحس كل من هم حولي كاعداء لي حتى في بعض الأحيان لا اعرف الطريقة المناسبه لكي ارد على الناس اما ان اتشاجر او اسكت حتى انني الان اعاني من ارتجاج ملحوظ بجسمي ورعشة بيدي وسرعة خفقان قويه عندما اتعرض لموقف ما واتصبب عرقا حتى في الشتاء البارد احس بخمول قوي ولا استطيع ان اعمل علاقات جديدة بالمره حتى انني احس اني قد نفذت طاقتي نهائيا عندما اتحاور او اتكلم مع احد حتى انني لم اعد استطيع ان ادرس من كثرة القلق والتفكير حتى انني اصبحت اشعر ان الجميع ينبذني ويتملقني لكي يبتعد عني مع انني اتكلم بشكل جميل مع هذا الشخص الا ان يظهر نيته لي اصبح عدوانيا ولا استطيع التصرف ارجو الاجابة المناسبة لمشكلتي وشكراً