تعلقت بطبيبي النفسي كثيراً، فما الحل؟

كنت اعانى من بعض المشاكل النفسيه فا زرت احد الاطباء النفسيين ...المشكله انى لا استطيع التوقف عن التفكير ليس كحبيب اطلاقا بل كا طبيب ...دائما اجلس وحدى لاصنع محادثات وهميه لى معه ولكن جميعها متعلقه بالطب او محادثات وهميه لجلسه مفسيه فقططططط لا استطيع ابدا تخيله كحبيب مثلا او التفكير فى حبه بهذه الطريفه د..لكنى ايضا افكر به بشكل متواااصل وانتظر بفارغ الصبر لكى ازوره فى جلساتى ..اخبرونى ماذا افعل لاخرجه من رأسى