أعذب نفسي عندما أشعر بالاكتئاب، هل أحتاج لعلاج نفسي؟
من مجهول
تاريخ النشر: 08-05-2018 11 إجابات 1
0
1
انا فتاة ف14سنة احب الاحتفاظ باي قطعة من ذكريات ومن قطع ذكريات احتفظ بورقة عليها رسمة انا احتفظ بها منذ اكثر من 4سنين كلما اراها اصبح مكتءبة ابكي كثيرا وابقى منعزلة في الظلام لوحدي لكن عندما يلمس شخص هذه الورقة تاتيني حالة هيستيرية ابدا بالبكي وبتعديب جسدي بالنار وبقطع الزجاج و بالموس مع العلم ان تعذيب جسدي اصبح هواية عندي ما ان يحدث مشكل ابدا بتعذيب جسدي هل انا مريضة شخصو حالتي واعطوني حل ارجوكم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري نعم انت مريضة وتحتاجي للعلاج فالامر غير طبيعي وهو من عوارض الاكتئاب ومع بقية الاعراض يصبح اكثر احتمالا راجعي الطبيب النفسي وخذي العلاج وستسقيم حياتك - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 08-05-2018
-
من مجهول يا أختي أنت في عمر الزهور و مقتبل الحياة فلماذا تحملين نفسك كل هذه المشاعر السلبية و ترهقيها بالحزن و الإكتئاب ، في سن 14 نزداد رغبة في التطلع إلى المستقبل ،نرسم أحلامنا و مشاريعنا الدراسية و طموحاتنا المهنية ، في مثل سنك نتلهف لعيش الحياة نقبل عليها بحماسة شديدة ، لذلك عليك بإنشاء صداقات مع فتيات صالحات ، اخرجي من التقوقع على نفسك أقرئي كثيرا ففي القراءة تجديد للفكر ، أقتربي من الله و أهتمي بالجانب الروحي فيك وثقي علاقتك بالخالق بالصلاة و الذكر و قراءة القرآن...وفقك الله 
من مجهول احسن و انجح علاج للاكتئاب سورة البقرة يوميا ديتوكس روحي ممنوع الغضب ممنوع المشاعر السلبية و الاشخاص السلبيين و ديتوكس جسدي لا تاكلي الا طعام صحي و رياضة المشي و المطالعة اذا امكن او اي هواية اخرى موسيقى رسم .. و اخيرا مساعدة اشخاص اخرين كذلك . هذا دواء الاكتئاب بدون مضاعفات و مشاكل الادوية . 
من مجهول إذا أردت أن تتخلص من تقلب المزاج فعليك أولاً أن تتخلى عن فكرة المثالية، لا يوجد شيء مثالي في هذه الحياة يا عزيزتي، توقع أن تحدث بعض الحوادث البسيطة في كل مكان مهما خططت له جيداً، كذلك لا تلومي نفسك على أشياء تافهة والتفكير الزائد في الأشياء البسيطة والبحث عن النقاط السلبية فقط دون غيرها، سيجعل مزاجك حاد بشكل دائم، لذلك بدل أن تركز على أخطائك إبحث عن الأشياء الجيدة التي خرجت بها من الموقف. شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
